Все мы здесь на форуме делимся опытом друг с другом. Я, допустим, жару легко переношу, а кто-то страдает сильно. Он выпущен из-под стражи и находится под судебным контролем.
На вдохе, как в румынской тяге, наклоняйте туловище вперед, слегка сгибая колени, и смещайте центр тяжести на пятки.

